Bounce4Health
BOUNCE4HEALTH – DAS ULTIMATIVE ZELLTRAINING
Frag Kinder, sie lieben es zu springen, zu schwingen …. und dieses Gefühl von Freiheit und Fliegen …
Musik by: Power Of My Melodies (feat.Kalina)
Auf einem hochwertigen Seilring-Trampolin zu schwingen bringt Körper und Geist in Schwung. Im Schwingen kommt Vieles in Einklang. Beim Bouncen / Schwingen wird jede Zelle aktiviert und mit Sauerstoff angereichert. Bouncen trainiert schonend die Gelenke und ist viel mehr als reines Muskeltraining, es ist zelluläres Stoffwechseltraining.
Schwung-Training findet 1:1 live oder online live statt, auf Wunsch kombiniert mit einer persönlichen Beratung nach Spiraldynamik®.
SPIRALDYNAMIK® – living anatomy, intelligent movement
ist ein Konzept anatomisch koordinierter Bewegung und solide Basis für jede Art des Bewegens vom Alltag bis zu Tanz, Sport, Yoga…. Wissen über anatomische Strukturen und „Körpererfahrung“ unterstützt Dysbalancen auszugleichen und schafft physische und psychische Balance.
In seiner energetischen Wirkung kann das Bouncing auf dem Bellicon zeitlich gerechnet mit 3 multipliziert werden, d.h. 15 min Bellicon-Training wirken auf den Körper gleich wie 45 min Joggen!
It´s Bouncing-Time
- 15 min #justbounce Nur Schwingen, bzw. Springen € 25,-
- 30 min #bouncemore Optimierte Körperkoordination mit 15-20 min Bounce4Health Feinabstimmung in der Bewegungsdynamik. Eine Optimierung von Haltung und Bewegung fördert harmonische Bewegungsabläufe und bringt mehr Lebensqualität. € 50,-
- 60 min #bouncingintense Spiraldynamisches Coaching ausgerichtet auf persönliche Bedürfnisse kombiniert mit Schwingen, Bouncing oder Springen. € 85,-
- 10er Block für 10×30 min Bouncing € 470,- (6 Monate lang gültig)
Die Belastbarkeit meiner Bellicons geht bis max. 90 kg Körpergewicht.
Was andere über mich sagen.
Miriam Carina Jacoby
Wien
Mona hat tiefgründiges Wissen und geht auf dich und deine Probleme individuell ein. Ihre Programme sind für jeden der an Tiefgang interessiert ist. Bei mir hat es Transformation pur bewirkt, nicht nur körperlich.
Katharina Längauer-Etzler
Niederösterreich
JA zum Leben JA zum Körper JA zu mir JA zu uns. Deine Botschaft hat mich tief erreicht. Ich arbeite an mir, an der Beziehung zu meinem Mann, meiner Kinder und meiner Mitmenschen.
Elizabeth Hablit
Wien
Mona konzentriert sich voll und ganz auf das Individuum und seine Bedürfnisse, bei ihr gibt es nicht einmal einen Hauch von Dogmatismus. Mona ist unglaublich kompetent, mit einem Blick weiß sie oft, wo es hakt und was man dagegen tun kann, und sie vermittelt es auch sehr verständlich.
Mona Gruber - Deine Mentorin und Quelle
für Inspiration
Ehrlich, kompromisslos,
entgegen aller herkömmlichen Vorstellungen.
Wonach suchte ich? Es war immer die Wahrheit, die ich suchte und nach wie vor suche. Eine innere Wahrheit.
