Herzlich Willkommen in meiner Welt
Woher ich weiß, wovon ich spreche?
Die Anfänge – Auftakt zum Tanz des Lebens, erste Entdeckungen
Schon als Kind habe ich mich gerne bewegt. Tanz zog mich magisch an, doch gab es damals in meiner Kindheit wenig Möglichkeiten und diese Welt eröffnete sich mir erst in meinen Zwanzigern. Sport war immer Herausforderung gewesen, ein Messen in Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer, der Tanz hingegen sowohl Challenge als auch Bewegungsfluss, Harmonie und ein Gefühl von Freiheit. Dieses Gefühl von Freiheit hatte und verspüre ich auch, wenn ich mich in der Natur bewege.
Welch eine Entdeckung durch den Tanz, wie sich Körperhaltung auf emotionale Stimmungen schlägt. Spannend meine Choreographie zum Thema Nightmare, wo ich in Erarbeitung des Themas unmittelbar spüren konnte, wie sich unnatürliche Körperhaltungen auswirken. Ich konnte nicht wirklich lange daran arbeiten, musste immer wieder Pausen machen. Mich „entwirren“.
Es gibt mehr als Bewegung
Die Entdeckung des Energiekörpers und Gedanken übers Altern
Körper und Bewegung hat mich immer fasziniert, verschiedenste Zugänge zum Körper, einerseits ein breites Spektrum im Bewegungsangebot, andererseits im energetischen Bereich ließen mich Zusammenhänge erkennen. Als wir 20 waren, dachten wir Tanzen geht nur bis ca. 35 Jahre, dann wird es schwierig, denn der Körper altert. Doch irgendwie schien sich das Alter hinauszuschieben. Ich hatte das Glück, dass ich immer in Bewegung war, auch beruflich. Ich fühle mich und bin nach wie vor mobil. Und nehme wahr, wie das Leben Körper formt und prägt.
Der Körper der Frau – auf der Suche nach Weiblichkeit
Als Frau galt mein Interesse auf natürliche Weise dem Körper der Frau, wie er sich im Laufe der Jahrzehnte verändert. Die Frage nach Weiblichkeit, beginnend mit der Pubertät, über die Strömung der Emanzipation in meiner Studienzeit, über die Rolle als Frau und Mutter hin zum Yoga. Ja, Yoga gab mir Antworten auf der Suche nach Integration. Aus- und Fortbildungen auf energetischer Ebene eröffneten mir neue Bereiche und schufen eine solide Basis.
Ständig am Lernen, ständig am Ausprobieren entwickelte ich mich zu einer intuitiv Spürenden und einer professionellen Body Readerin.
Epigenetic makes a Difference
Seit der Entdeckung des Genoms und mit der Quantenphysik ist klar Geist und Körper sind nicht getrennt, alles ist verbunden. Manche Themen, sowohl körperlicher Thematik als auch im Denken übernehmen wir von den Generationen vor uns, sind geprägt durch unsere Gesellschaft. Und doch kann Vieles verändert werden.
Gesundheit ist das höchste Gut hier auf der Erde.
Wir stehen an einer bedeutsamen Wende im Denken. Bist du bereit, Verantwortung für Dich selbst zu übernehmen? Gesundheit als wertvoll anzusehen, bereit proaktiv in Dich zu investieren? Dich an erste Stelle zu setzen, auf Deiner Prioritätenliste – nicht die Arbeit, nicht die Familie, nicht die Anderen. Dich selbst. Bereit Dich selbst zu lieben, auf Dich zu schauen, Dich als wertvoll anzuerkennen?
Dann bist du hier richtig!
Break-Down oder Starting-Point – Phönix aus der Asche
In einer meiner letzten Beziehungen da lebte ich nach Aussen hin Glück und Harmonie. Und spürte doch, dass etwas fehlte. Ich hatte viel investiert, viele Sicherheiten im Außen aufgegeben, um dieser Beziehung eine Chance zu geben, denn sie hatte großes Potential. Intuitiv hatte ich immer gespürt, dass etwas fehlte. Doch glaubte ich an die Kraft der Transformation, die zwar in Ansätzen da war, aber innerlich nicht wirklich stattfand. Nach 6 Jahren – von heute auf morgen – trennte sich mein damaliger Partner von mir. Es hätte keinen ungünstigeren Moment geben können. Es katapultierte mich mit aller Heftigkeit in tiefste emotionale Zustände und auf einen tiefen Weg des Vertrauens.
Diese letzte Trennung gab mir den ultimativen Kick und verhalf mir zu einer tiefen Erkenntnis von Ganzheit, von Verbindung mit mir selbst und mit meiner inneren Wahrheit. Auf meiner langen Abenteuerreise ging und geht es immer um Verbindung, in all meinen Ausbildungen um Lernen und Erfahren über den Körper. Meine Expertise ist Körperarbeit auf physischer, psychischer und energetischer Ebene.
Was ich heute sehe und wofür ich dankbar bin – dieser Partner spiegelte mir das Außen und zu sehr ließ ich mich davon verführen. Das Außen war viel wichtiger als das innere Gefühl.
Seit dieser prägenden Erfahrung vertraue ich noch mehr meiner Intuition und verbinde mich bewusst mit ihr. Dieser inneren Stimme hatte ich in dieser letzten Beziehung zu wenig Beachtung geschenkt, ich hatte an ihr und an mir selbst gezweifelt. Diese innere Stimme – sie hatte mich gewarnt. Ich hatte in der Zeit eine Autoimmunerkrankung attestiert bekommen. Kein Wunder ….
Meine eigene Wertigkeit und meine natürliche Weiblichkeit.
Seither bin ich mir noch mehr meiner Ganzheit bewusst, meiner eigenen Wertigkeit und meiner natürlichen Weiblichkeit. Ich gehe diesen Weg.
Aufmerksam den Signalen des Körpers Beachtung schenken und für mich selbst zu sorgen, Selbstliebe und Selbstheilungskräfte aktivieren, mir selbst vertrauen, aktiv in die Selbstliebe investieren. Täglich. Das stärkt mich von innen.
Mein Herz für Menschen hat sich wieder geöffnet und ist stark spürbar. Bewusstheit mit welchen Menschen ich mich umgeben möchte.
Ich tanze wieder mit innerer Freude, ich liebe das Leben, ich liebe das Abenteuer und die Freiheit und ich liebe es inspiriert zu arbeiten. Seither gilt für mich #wholehearted #behonest #kompromisslos in Verbindung sein.
Professional Bio
- Studium Sport und Französisch
- Weiterbildung im Zeitgenössischen Tanz – 25 Jahre hindurch organisiert, choreografiert, kreiert, performt
- Mehr als 40 Jahre pädagogische Erfahrungen
- Lehrerin und langjährige Dozentin in Spiraldynamik® – living anatomy
- Ärztlich geprüfte Yogalehrerin in Viniyoga in der Tradition Krishnamacharya und Desikachar
- Ausbildung zur professionellen Sprecherin an der Schule des Sprechens in Wien
- Aus- und Fortbildungen in Jin Shin Jyutsu und Shiatsu
- 15 Jahre tiefenpsychologische Seminare mit Schwerpunkt Beziehungen, Relationship und Kommunikation
- Organisation von Aus- und Fortbildungen und Aufführungen
- Leitung von Studiengruppen
- von der Beamtin zur Unternehmerin
- YogaMe – Lehrerin mit Schwerpunkt individuell ausgerichteter Yogapraxis und Expertin in HormonYoga
- BiologischJung – Auseinandersetzung mit Epigenetic makes the difference
- Entwicklung von Körperwahrheiten und der T.R.U.E.-Methode
Was andere über mich sagen.
Miriam Carina Jacoby
Wien
Mona hat tiefgründiges Wissen und geht auf dich und deine Probleme individuell ein. Ihre Programme sind für jeden der an Tiefgang interessiert ist. Bei mir hat es Transformation pur bewirkt, nicht nur körperlich.
Katharina Längauer-Etzler
Niederösterreich
JA zum Leben JA zum Körper JA zu mir JA zu uns. Deine Botschaft hat mich tief erreicht. Ich arbeite an mir, an der Beziehung zu meinem Mann, meiner Kinder und meiner Mitmenschen.
Elizabeth Hablit
Wien
Mona konzentriert sich voll und ganz auf das Individuum und seine Bedürfnisse, bei ihr gibt es nicht einmal einen Hauch von Dogmatismus. Mona ist unglaublich kompetent, mit einem Blick weiß sie oft, wo es hakt und was man dagegen tun kann, und sie vermittelt es auch sehr verständlich.
Mona Gruber - Deine Mentorin und Quelle
für Inspiration
Ehrlich, kompromisslos,
entgegen aller herkömmlichen Vorstellungen.
Wonach suchte ich? Es war immer die Wahrheit, die ich suchte und nach wie vor suche. Eine innere Wahrheit.
