YogaMe

ViniYoga - Yoga als offener Weg

ViniYoga bedeutet angewandter Yoga - die Kunst, Yoga konsequent an den Bedürfnissen und Möglichkeiten des Übenden auszurichten.

HormonYoga für Frauen nach Dinah Rodrigues

HormonYoga bringt auf natürliche Weise den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht. Dies führt zu einer Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens, Energie und Lebensfreude nehmen zu und mehr Gelassenheit lässt die Herausforderungen des Alltags souveräner meistern. Darüber hinaus unterstreicht HormonYoga voll und ganz die Weiblichkeit.

SchwangerenYoga "Zeit zu zweit"

Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit großer körperlicher und seelischer Veränderungen. Yoga unterstützt die werdende Mutter für einen bewussten und gelassenen Umgang mit allen Entwicklungen und Veränderungen während dieser Zeit und ist die ideale Vorbereitung auf die Geburt. Es hilft der werdenden Mutter, sich mental und körperlich auf diese einzustellen.

BusinessYoga

Yoga bietet optimalen Ausgleich und kann in einem Unternehmen wichtiger Bestandteil für eine gesunde und produktive Arbeitssituation werden.

Yoga Golden Age

Mit sanften Bewegungen und bewusster Atmung geht Yoga Golden Age (60+...) besonders behutsam auf die individuellen Möglichkeiten im Herbst des Lebens ein.

YogaMe - personal teachings

In Einzelstunden kann ich Menschen bei der optimalen Entwicklung ihres persönlichen Potentials noch besser unterstützen und auf individuelle physische und psycho-emotionale Themen eingehen. Als ärztlich geprüfte Yogalehrerin und langjährige Dozentin für Spiraldynamik® (ein lernbares Konzept anatomisch richtiger Bewegung) fließt in der individuellen Betreuung mein über die Jahrzehnte hindurch reicher Erfahrungsschatz ein.

YogaMe Home

Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause, wenn Sie Unterricht und persönliche Betreuung in Ihren eigenen Räumlichkeiten bevorzugen und genügend Platz zur Verfügung steht (+ Aufpreis je nach Wohnadresse), bevorzugt in der Nähe meines Arbeitsbereichs (Wien-Währing, 18. Bezirk)