BOUNCE 4 HEALTH - ULTIMATIVES ZELLTRAINING

Auf einem hochwertigen Seilring-Trampolin zu schwingen bringt Körper und Geist in Schwung. Im Schwingen kommt Vieles in Einklang. Beim Bouncen / Schwingen wird jede Zelle aktiviert und mit Sauerstoff angereichert. Bouncen trainiert schonend die Gelenke und ist viel mehr als reines Muskeltraining, es ist zelluläres Stoffwechseltraining. Und macht richtig „glücklich“!

VORTEILE des BOUNCE 4 HEALTH Trampolin – Schwingen (die sportliche Form ist Trampolin-Springen)

  • für jeden geeignet, egal welchen Alters und welcher Körperthematik
  • kein Druck auf der Wirbelsäule
  • trainiert schonend die Gelenke
  • mehr als reines Muskeltraining
  • bestes zelluläres Stoffwechseltraining
  • stärkt das Herz, Ausdauer und Beweglichkeit
  • schult und fördert die Koordination und das Gleichgewicht
  • bringt mehr Energie, Lebensqualität und macht „glücklich“

„Schwung-Training“ findet statt in Einzelstunden „One-to-One“, auf Wunsch kombiniert mit persönlicher Beratung nach Spiraldynamik®

Spiraldynamik® (living anatomy, intelligent movement) ist ein Konzept anatomisch koordinierter Bewegung und solide Basis für jede Art des Bewegens vom Alltag bis zu Tanz, Sport, Yoga....

Wissen über anatomische Strukturen und „Körpererfahrung“ unterstützt Dysbalancen auszugleichen und schafft physische und psychische Balance.

Ort:      Hofstattgasse 16/23, 1180 Wien

Preise:

15 min     € 25,-    nur Schwingen/Springen "Just Bounce" unter Anleitung                

30 min     € 50,-   15-20 min Bounce4Health kombiniert mit optimierter Körperkoordination, Feinabstimmung in der Bewegungsdynamik. Eine Optimierung von Haltung und Bewegung fördert harmonische Bewegungsabläufe und bringt mehr Lebensqualität.

10erBlock für 10 x 30 min € 460,- (6 Monate gültig)

60 min     € 80,-   Bouncing + Spiraldynamik®-Beratung ausgerichtet auf persönliche Bedürfnisse

In seiner energetischen Wirkung kann das Bouncing auf dem Bellicon zeitlich gerechnet mit 3 multipliziert werden, d.h. 15 min Bellicon-Training wirken auf den Körper gleich wie 45 min Joggen!

JUST DO IT!

Reservierung: freie Zeiten sind einsehbar unter http://www.monagruber.wien/events/aaa-kalender

Diese können per mail, tel oder messenger angefragt werden

Belastbarkeit meiner Bellicons:  bis max. 90 kg Körpergewicht